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Desde que comenzó la cuarentena, sin duda nuestra actividad física bajó considerablemente “Si una persona se queda quieta en la cama pierde entre un 1 a 3% de masa muscular al día” y “La pérdida de masa muscular aumenta un 2% por año pasado los 50 años” Esta información es entregada por la sociedad de geriatría y gerontología de España.
El confinamiento de personas mayores podría significar problemas para su salud física, porque su movilidad se verá aún más reducida al estar en una casa o departamento, dice el Doctor Gerson Ferrari de CIFE de la Universidad Mayor.
Mifitnet somos ejercicios terapeúticos personalizados, guiados por un kinesiólogo, mediante una videollamada online, para personas desde los 50 años en adelante.
Nuestro Objetivo es ayudar a combatir el sedentarismo y el deterioro por el paso del tiempo.
Porque cada persona es un universo y con la edad este universo se hace más amplio y complejo, estas sesiones pueden contener:
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